Bảo vệ răng miệng - Chuyện nhỏ nhưng không nhỏ

Khảo sát của viện Răng – Hàm – Mặt vừa qua cho thấy: ở độ tuổi từ 6-8 tỷ lệ sâu răng vĩnh viễn chiếm khoảng 25%. Độ tuổi 9 -10 , tỷ lệ này đã tăng lên hơn 54%. Và ở những người trên 45 tuổi, tỷ lệ sâu răng là 90%.

Với những con số giật mình này, chúng ta đang được coi là nước có tỷ lệ người bị viêm răng cao nhất Thế Giới.

 Có hai lý do chính gây ra tình trạng này. Thứ nhất là nồng độ flour trong nước của Việt Nam hiện chỉ đạt mức 0,4pmm ( chưa bằng ½ tiêu chuẩn quốc tế).

 đồ vật hai: quan trọng hơn là ý thức của người dân quá thấp, coi chuyện răng miệng là chuyện nhỏ. Ước tính 80% người dân Việt Nam hầu như không bao giờ đi khám bệnh về răng miệng.

 Trong khi đó miệng là cửa ngõ cho hầu hết vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể và là lý do của xuất hiên các bệnh nha nhu và các bệnh quanh răng,sẽ khiến cho tình trạng của hàng loạt các bệnh khác như: tiểu đường, tim mạch, hô hấp thêm trầm trọng thậm chí nó có thể khiến phụ nữ có thai bị sinh non.

 Các nhà khoa học cho rằng, sự viêm nhiễm ấy đã khiến cho vi trùng xâm nhập vào các mạch máu lan tỏa đến các bộ phận khác của cơ thể đồng thời làm cho giảm hệ miễn dịch và vì vậy nó là lý do của hàng loạt bệnh kể trên.

 Ngoài việc đánh răng thông thường, dùng nước súc miệng là hướng phòng tránh và trị các bệnh về răng miệng hiệu quả nhất, nhiều người sử dụng hay pha loãng nước súc miệng trước khi dùng, như vậy sẽ làm giảm tính hiệu quả đến 90%.

 đôi lúc súc miệng bạn nên ngậm súc trong miệng khoảng 30 giây , và phải nhớ ngửa cổ kho các hoạt chất kháng khuẩn ngấm trong cổ họng , Như vậy là bạn ngăn được nguy cơ viêm họng rất cao đó .

 Chăm sóc răng miệng tại nhà

Lời khuyên của các nha sỹ là đánh răng không bao giờ thừa, cứ sau mỗi bữa ăn,bạn nên đánh răng và đánh ngay sau đôi lúc ngưng ăn khoảng 3 phút.

Đó là thời gian tốt nhất để vi khuẩn từ thức ăn chưa kịp “ chuyển hộ khẩu” sang răng và lợi.

 Và khi ở công sở

 Trong 3 bữa ăn hàng ngày có tới 2 bữa mà bạn không tiện lợi lắm trong việc đánh răng, đó là lúc bạn đang có mặt tại nơi khiến cho việc. Vậy sau 2 bữa đó bạn có đánh răng hay không? Bạn có biện pháp bảo vệ răng miệng nào hay không?

 Một biện pháp không ảnh hưởng và thuận tiện, thay vì phải mang bộ bàn chải đánh răng lích kích, bạn có thể thủ sẵn trong người một chai nước súc miệng nhỏ xinh. Các dòng nước súc miệng có tác dụng tương đương với một tuýp kem đánh răng: diệt vi khuẩn, ngăn ngừa hình thành cao răng, bảo vệ nướu và lợi…tương tự như đánh răng, hãy dùng nước súc miệng sau khi ăn khoảng 3 phút để yên tâm là răng miệng của bạn đã được bảo vệ một hướng đơn giản và an toàn nhất.